على أهمية خل التفاح كأفضل أنواع الخل الطبيعى، ويمكن استخدامه فى مجال العناية بالبشرة، فهو يستخدم فى التخلص من حبوب الوجه، وذلك بإضافة ملعقتين صغيرتين من خل التفاح إلى فنجان من المياه، وباستخدام قطعة قطن تغمس فى الخليط، ثم نقوم بمسح الوجه بها.

وبوضع خل التفاح مع عصير البصل يمكن التخلص من البقع البنية اللون، بحيث نخلط ملعقتين من الخل مع عصير نصف بصلة كبيرة، ونقوم بالمسح المتكرر على البقع.

وتضيف بعد الأعمال المنزلية المختلفة نلاحظ تشققا فى اليدين نتيجة للمياه المستمرة واستخدام بعض المنظفات الضارة بالبشرة، لذلك نقوم باستخدام خل التفاح للتخلص من أى مواد كيميائية بالجلد، وللوقاية من تأثيرها المجفف عليه، أو بمزج من خليط من خل التفاح وكريم مرطب ونضعه على اليدين.

وعند خلط 3 ثمرات من الفراولة مع فنجان خل تفاح، ونتركهم لمدة ساعتين، ثم نصفى هذا الخليط، ونقوم باستخدامه على الوجه للتخلص من الرؤوس السوداء.

كيف تحددين نوع بشرتك

.

 

 

.

.

.

.

بالرغم من أنه في الوهلة الأولى تعتقدين أنه من السهل عليك تحديد نوع بشرتك إما أنها جافة أو عادية أو دهنية

إلا أن الإجابة الصحيحة على هذا السؤال أكثر تعقيدا مما تتصورين، وذلك بسبب تدخل مئات من الصبغات الوراثية

التي تؤثر على كمية الدهون التي يفرزها الجلد، بالإضافة إلى أننا نملك عدة أنواع من البشرة في مناطق مختلفة من الجسم ،

فمثلا بشرة رقيقة على اليدين والقدمين وليس بها غدد دهنية، وبشرة متينة في الظهر وبشرة رقيقة جدا تحت العينين،

وبشرة مختلفة تماما على الرأس.

ولتحديد نوع بشرتك يمكن اتباع الخطوات التالية:

* فرغي ساعة أو ساعتين من وقتك لإجراء هذا الاختبار.

· اغسلي وجهك بمنظف للوجه واشطفيه جيدا بالماء ثم قومي بتجفيفه بفوطة برفق.

· بعد ساعة كاملة، احضري منديلا ورقيا وضعيه على وجهك واضغطي على أربع نقاط من الوجه

وهي : الجبهة والخدين والأنف والذقن.

· افحصي أثر هذه المناطق الأربعة على المنديل الورقي وحددي نوع بشرتك كالتالي:

- بشرة دهنية: وجود آثار الدهون في كل منطقة من المناطق الأربعة.

- بشرة مركبة: وجود آثار الدهون في بعض المناطق

- بشرة عادية: لا يوجد آثار دهون في أي منطقة

- بشرة جافة: لا يوجد آثار دهون وهناك بعض آثار تقشر للبشرة في المنديل.

وبهذا الفحص البسيط والسهل في نفس الوقت يمكن تحديد نوع بشرتك،

حيث يعتقد بعض السيدات أن بشرتهن دهنية لوجود بعض الدهون

في بشرة الأنف أو الجبهة ولكنها في الحقيقة قد يكون لديهن بشرة مركبة

وذلك لأن البشرة في المناطق الأخرى عادية على الذقن مثلا.


نصائح لمنع تساقط الشعر

.

.

.

.

.

.

.

.

.

تساقط الشعر مشكلة كبيرة يشكون منها الكثير خصوصا النساء

وهو مرض جلدي مؤثر ايضا على الصحة النفسية الخاصة بالمراءة

فلكم بعد النصائح لمنع تساقط الشعر ..

‌أ- يراعى عدم غسيل فروة الرأس أكثر من مرتين فى الأسبوع.

‌ب- عدم استخدام أى نوع من أنواع الشامبو المتوفرة بالأسواق

بل يجب سؤال المتخصصين والتأكد من ملائمته لطبيعة الشعر.

‌‌ج- عدم استخدام أى من مستحضرات التجميل الكيماوية

التى تضاف للشعر لتلوينه أو لزيادة نموه

أو دهانه أو تثبيته أو تنعيمه

أو تمويجه، فقلما خلت هذه الكيماويات من الأعراض الجانبية والسموم.

‌د- الإقلال من تجفيف الشعر المجفف الكهربائى (السشوار) .

‌هـ- تجنب تغيير اتجاهات الشعر عن طريق تغيير التسريحة المعتادة.

و- معالجة أمراض فروة الرأس مثل القشر والقمل … الخ

من الأغذية والوسائل المفيدة فى تقوية الشعر ومنع تساقطه :

1- زيت الزيتون يمنع تساقط الشعر: يتم تدليك فروة الرأس

بزيت الزيتون كل مساء ولمدة عشرة أيام مع تغطيتها ليلاً،
ثم تغسل فى الصباح.

2- الجرجير: يتم مزج مقدار 50 جم من عصير الجرجير

مع مقدار 50 جم من الكحول مع قليل من ورق الورد،
ثم يدلك جلد الرأس بهذا المزيج لمدة شهر لعلاج الشعر المتساقط.

3- عصير الليمون: مفيد جداً لفروة الرأس

ولذلك تدلك بالعصير ثم تغسل بعد ذلك بالماء الفاتر.

4- الزعتر: غسل الرأس بماء مغموس فيه السعتر

يقوى الشعر ويمنع سقوطه.

5- السنامكى: المطبوخ بالخل مفيد لتقوية الشعر.

6- السفرجل: تنقع بذور السفرجل فى الماء،

ويمشط بها الشعر لمدة اثنى عشر يوماً لإزالة قشر الرأس.

(مجلة المراة*)

 

 

 

 

العنب يحمي البشرة من أشعة الشمس

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

أكد علماء أن بعض المواد التي يحتوي عليها العنب تساعد في
حماية خلايا جلد الإنسان من الأشعة الشمسية فوق البنفسجية.
والمعروف أن أشعة الشمس فوق البنفسجية تتسبب في إصابة جلد الإنسان
 بأمراض منها سرطان الجلد والحروق والشيخوخة،
 حيث تؤثر هذه الأشعة على الجلد
 وتقوم بتنشيط جزئيات الأكسجين النفاثة التي تؤكسد الجسيمات
 وتسبب تفاعلات  تؤدي إلى موت الخلايا.
وقال العلماء إن بعض حوامض الكربوليك الناتجة عن مكونات 

العنب قد تقلل  من تشكل جزئيات الأكسجين النفاثة
 داخل خلايا جسم الإنسان التي تتعرض لتأثير  أشعة الشمس فوق البنفسجية
(نسيج)

من فاعلية العناية استخدام الوصفات الطبيعية.

وللحصول على يدين صافيتين عليك باستخدام الليمون فهو يزيل البقع ويقوى الأظافر بالإضافة إلى صفاء لون اليدين، كما يعمل الليمون على نعومة اليدين التى تفتقدها السيدة نتيجة للأعمال المنزلية.

وتضيف ولعلاج احمرار اليدين يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو على البطاطا بعد إتمام نضجها ثم نضع هذا الخليط على اليدين ونتركه 15 دقيقة ثم نقوم بغسل اليدين .

ولإزالة الروائح عن اليدين مثل رائحة السمك والثوم تقول : قومى بعمل تدليك لليدين بمعجون الأسنان ، ولتغذية يديك وتقوية أظافرك ضعى 10 سم من زيت الخروع الدافئ مع 10 سم من زيت الزيتون وعصير الليمون فى إناء عميق لمدة 15 دقيقة مع التدليك حتى تسمحى لخصائص هذه المواد بالوصول إلى عمق البشرة ، ويمكن الحصول على نعومة كاملة لليدين بخلط نصف كوب سكر بنى مع جوز الطيب فى وعاء عميق حتى تحصلى على مزيج متماسك وضعى يديك بدخلة ،

ولتقشير اليدين تقدم هند محمد خلطة مكونة من كوب من الحليب الساخن وزيت القرفة ثم ضعى يديك لمدة ثلاث دقائق ثم حركيها لتقشير الجلد الميت ، ويتم غلسها بالماء الفاتر، ويتم التجفيف بمنشفة مبللة بماء ساخن وبعدها يوضع كريم مرطب ثم ضعى يديك فى أكياس بلاستيكية وغلفى يدك بالمنشفتين واتركيها لمدة 5 دقائق ثم أزيليها .